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Wellness

Interview/Entrevue Amélie Loyer-Mes Trésors sur la Plage

I had the pleasure of meeting Amélie Loyer at an art show in the Eastern Townships during the last holiday season. Her beautiful designs made with pieces of seashells caught my attention, because I've always been a major lover of the sea.  And over the years, I've  become a fierce protector of it as well. J'ai eu le plaisir de rencontrer Amélie Loyer lors d'une exposition d'art dans les Cantons-de-l'Est durant les fêtes.  Ses créations réalisées avec des coquillages ont attiré mon attention, car j'ai toujours été une grande amoureuse de la mer. Et au fil des ans, j'en suis aussi devenue une protectrice...
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Symbolisme: Ma Rencontre avec les Mes-Anges

Ce matin, j’ai retrouvé un livre dans ma bibliothèque intitulé The Edge of Wonder. Le mot wonder = émerveillement m’a fait penser à toutes ces merveilles qui existent et ce à chaque instant.
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How Yoga Changed My Life

The day I finally rolled out my yoga mat three years ago, my life changed for the better. Unlike the other times in my life I had given yoga a try, this time I became hooked for real. The timing was right and the circumstances were ideal.   The Satya Yoga studio was utterly charming with bucolic views of surrounding mountains and greenery; our teacher, Rachelle, was a masterful yogi with an energy I quickly connected to, and I needed something to soothe my nervous system and calm my anxious mind. Now that I practice yoga regularly three to four times a week, I honestly have no clue how I ever managed to function as a human being without it.
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Loi de la Circulation: On Laisse Aller Pour Attirer Les Merveilles!

Depuis quelques années, je me suis départie d’au moins 75% de mes biens…et cela a changé ma vie! Je me sens plus libre, plus légère et plus créative!  Comme on dit en anglais:  "Travel light and be the light." Avant, j’étais beaucoup trop attachée à mes affaires, incluant un vieux meuble turquoise qui m'a coûté les yeux de la tête en frais d’entreposage juste parce que le trouvais beau et qu’il a été acheté à NY!
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